爪もみについて [治療効果]
爪もみという自己治療法を考案したのは、新潟の外科医だった福田 稔先生でした。
ご承知のように、福田 稔先生は新潟大学に在籍していた安保 徹先生とともに、リンパ球が臨床的に重要な意味を持つことを発見した先生です。
当時の福田先生は通常の外科医の仕事が出来ない状況に追いやられ、注射の針を利用した刺絡とよばれる針治療を行なっておりました。
アトピー性皮膚炎に非常に効果があり、噂を聴いたアトピー性皮膚炎の患者さんが集まって来ておりました。
健康雑誌の某誌が取材に訪問した際に、家庭でできる自己治療を教えてくださいというリクエストがあったのです。
その時に考案されたのが、爪もみだったのです。
爪の生え際にあるツボを井穴と呼びます。
ここを刺激する方法として、爪もみを考案なさったのです。
爪の生え際を痛くなるまで刺激すると、経絡を介していろいろな症状が改善します。
しかし、この方法を熱心に行なうと、刺激した部位にタコができます。
爪もみが流行した時期には、日本中の皮膚科医が困っておりました。
爪の生え際付近のタコを何とかしてくれ、といって皮膚科に押し掛けた患者さんが沢山いたからです。
このようなタコは刺激を中止しない限り、治りません。
所長は福田先生流の爪もみは勧めておりません。
もっと効果がでる方法があるからです。
しかもタコはできません。
このブログでも取り上げてきましたが、爪の生え際をやさしくつまみ、指を捻るような刺激を繰り返すのがその一つの方法です。
この方法も福田先生流の方法でも、指を1本づつ刺激するので効率が悪いのです。
そのため、手首を反らして4本の指をまとめて刺激する指バウワーと呼ばれる方法もあります。
これは非常に効率がいい方法です。
いずれの方法でも、足の指を刺激するのを忘れてはいけません。
経絡的に身体を考えると、手は上半身中心に刺激されます。
足の刺激は下半身に関係しますので、手だけ・足だけの刺激では不十分になります。
せっかく健康状態を良くしようと考えて試みることですので、より効果的な方法を執ることが合理的です。
この他にも、もっと効果的な手段がありますが、それは別項で書き込みます。
都内でも梅雨入りしました。 [季節]
新型コロナウイルスでの緊急事態宣言こそ解除されましたが、ウイルスそのものは存在しておりますので、電車に乗っても皆さんマスク姿です。
ここまで蒸し暑くなると、マスクを着けていると熱中症の心配がでてきます。
所長はこれまで通勤中でもサージカルマスクを使っておりましたが、今週からは夏向きの薄手のマスクに変えました。
サージカルマスクとは口唇周囲の湿度や熱さが格段に楽になりました。
マスクなしで外出するのは気がとがめます。
道路を歩いていても、周囲に他の人が居ない場合にはマスクを外すこともします。
ある程度空気の温度が高くなると熱中症になりやすいので、その対策です。
暑いと汗をかきますが、汗をかいた肌を触れると冷たいのです。
これからの時季にはシャワーで済ませる方が多くなりますが、しっかりと入浴しましょう。
浴槽につかるか、否かでリンパ球の数が変わります。
当然浴槽に浸かった方がリンパ球数が多い状態になります。
新型コロナウイルス対策になるし、快適です。
湯上がりの発汗のために浴槽に浸かるのを嫌う方は多いのですが、その場合には湯上がりの際に冷水を身体にかけましょう。
皮膚表面の温度を下げると、汗をかきにくくなります。
内臓の温度は浴槽に浸かることで維持できます。
冷やした皮膚の温度は徐々に改善します。
こうした刺激で皮膚も丈夫になり、秋冬の対策を兼ねます。
一度お試しください。
