これはこのブログを訪問してくださった方の検索ワードの一つです。
爪もみ人気のある健康法です。

正しいやり方では効果が大きいのですが、残念ながら正しい方法が拡がっているわけではありません。
正しいやり方はこのブログで何度も書き込んでおりますので、他の記事を参考にしてください。

ここでは標記のご質問にお答えします。
爪もみをしてはいけない時間帯はありません。
やり足りなければ効果が乏しいので、なるべく長時間に渡り、頻回に行なうことをお勧めします。

足の爪もみを忘れてはいけません。
足の爪もみではありますが、片手落ちにならないように気をつけてください。

　青山・まだらめクリニック　自律神経免疫治療研究所　http://www.dr-madarame.com