これはこのブログを訪問してくださった方の検索ワードの一つです。
おそらく冷えに苦しんでいらっしゃる方なのでしょう。
湯たんぽを使って、温まる以上の段階に到達したため熱く感じていらっしゃるのでしょう。
湯たんぽは冷え取りには大切なアイテムですが、無理しないことが大事です。
身体を温め過ぎて熱い・暑いと感じるくらい加熱すると、汗をかきやすくなります。
汗をかくほど身体を加熱すると、気化熱でかえって身体が冷えることもあります。
ほどほどの温め方が必要です。
目標とするのが、あと5分もしたら汗をかきそうとなったらば加熱する部位を変えることです。
はじめは上手くいかないかもしれませんが、だんだんに上手になっていきます。
最初からうまくいくわけがない、と思って気楽に身体を温めてください。
過ぎたるは猶及ばざるが如し