涼しくなると、夏の疲れが、、、：秋バテの話

　あれだけの猛暑が続きましたが、ようやく少しだけ涼しくなってきました。
ありがたいですね。
よく眠れるようになりますね！

　よく眠れるようになると、あの猛暑で無理をしていた身体のツケが回ってきます。
いままでの疲れがどっとでてくることがあるのです。

　　本日受診された患者さんでも何人かが、涼しくなってから調子が悪いとおっしゃっております。
　これまでは夏の暑い盛りの時期に体調が悪くなっていたそうですが、今年は暑さのピークを過ぎてから不調になっているそうです。
涼しくなってから体調が悪くなることを、秋バテと呼ぶこともあります。
少し体力が付いてきたために起きる現象です。
これはガッカリすることではなく、来年になればもっと体力がついて秋バテすることもなくなるでしょう。

　青山・まだらめクリニック　自律神経免疫治療研究所　http://www.dr-madarame.com