精神的ストレスについて

　病気になるときには、突然なることはまずありません。
ある程度ストレスが溜まってきて、それが耐えられない状態になって始めて発病するのです。

発病するまでは、時間的にはかなりの余裕があるはずです。

現在所長は開業の準備で精神的にも、肉体的にもストレスを受けています。
これまで、睡眠に問題はなかったのですが、朝早く目が覚めることがでてきました。

これもストレスのせい？　

そうです。やっぱりストレスのため睡眠の質が低下していたのです。

続きを読む

節分

　2月3日は節分です。鬼を退治するために豆をまきます。邪気を鬼に見立てているそうです。邪気とは何でしょうか？
　健康状態を向上させる“気”が正気（せいき）です。健康状態の足をひっぱるものが邪気（じゃき）です。所長は病気治療に“気”を使っていますので、このような日常習慣も“気”になります。一年間の健康を願いながら、今夜は豆まきをします。

http://dr-madarame.com/