筋肉の異常なこりの問題

　これまでこのブログでは、病気治療のために必要なことを二つ取り上げてきました。
一つは身体の冷えの改善です。
もう一つは筋肉の異常なこりを改善させることです。
冷えの改善は湯たんぽが大きな力になってくれます。
きちんとした湯たんぽの使い方などを守れば、冷えは必ず治せます。
最近になって判明したことは、筋肉の異常なこりに関して大きな誤解があることです。

　筋肉の異常なこりは発見できても、その治療法に誤解があるのです。

　
　筋肉の異常なこりがあれば、ほぐしたくなりますね！
しかし、ほぐし方で効果に著しい差がでるのです。
最悪のほぐし方は、筋肉の異常なこりそのものを刺激することです。
心底辛いときには肩こりを、こっている現場そのものをもんでもらいたくなります。
CMにもありますね！
もんで欲しいほどこりが辛いことがあります。
しかし、こっている筋肉そのものをもんでいると、こりがどんどんひどくなるのです。
肩こりがつらくて定期的にほぐしてもらうと、効果的な時間がどんどん短くなっていくのです。
これではいけません。
こんなことをしていては病気は治りません。

それなりに治療しないとだめなのです。

　青山・まだらめクリニック　自律神経免疫治療研究所　http://www.dr-madarame.com